Cyberbullismo

Nel libro “Cyberbullismo”, scritto da Silvia Moroni e con la prefazione di Francesca, andiamo alla scoperta di cosa significa la parola “sostenibilità” nella nostra vita di tutti i giorni, dal cibo alla raccolta differenziata. Un racconto concreto della sostenibilità, strettamente collegato alla nostra routine quotidiana. Un libro adatto a tutti i ragazzi perché l’autrice è in grado di trattare argomenti complessi (il riciclo, i risparmi, la biodiversità, l’energia e molto altro) attraverso un linguaggio semplice e diretto.

Il cyberbullismo o bullismo on-line è un fenomeno ormai dilagante, connesso anche alla difficoltà di intercettarne gli autori. Nascosti nell’anonimato di Internet, diffondono le loro azioni attraverso gli smartphone e gli altri device elettronici. Le tecnologie della comunicazione e dell’informazione possono infatti essere soggette a un cattivo utilizzo, per esempio per sostenere comportamenti ostili intenzionali e ripetuti da parte di un singolo o di un gruppo con lo scopo di danneggiare gli altri.
Comprendere il cyberbullismo presuppone di considerare le cause del bullismo tradizionale sui minori. Il bullismo è innanzitutto un comportamento di prevaricazione e aggressione fisica e verbale prima ancora che digitale. Le stesse dinamiche di gruppo, spesso di matrice pregiudiziale e di tipo discriminatorio, sono infatti anche alla base del cyberbullismo.
La prevaricazione on-line si diffonde attraverso il filtro dei device elettronici. Così i bulli possono infiltrarsi più intimamente nella vita delle loro vittime, che vengono perseguitate con messaggi, immagini, e video offensivi inviati o pubblicati su siti e social.
La caratteristica principale di questa particolare forma di bullismo consiste nella possibilità da parte dell’aggressore di agire nell’anonimato. Provoca in questo modo un danno a un individuo incapace di difendersi. Danno dunque basato su uno squilibrio di potere tra la vittima e l’aggressore, che si serve delle nuove tecnologie per intimorire, molestare, offendere e mettere a disagio o isolare altre persone.
La vigliaccheria dei bulli, che è spesso dissimulata nella realtà dalla forza del gruppo nei confronti della vittima, prende forza nei singoli cyberbulli che possono nascondere la loro identità e pubblicare anonimamente quello che non avrebbero il coraggio di fare o dire in una situazione di confronto reale e individuale.
Postare su Facebook, Instagram o YouTube delle foto o dei video senza il consenso dell’interessato e tramite profili o siti web fasulli significa invadere la privacy di una persona. Oltre a sottoporla a molestie, minacce e vessazioni che assumono varie forme deviate di comportamento.

Calisthenic

I calisthenics sono esercizi a corpo libero che sfruttano la gravità per migliorare tutti i muscoli del corpo. È un’attività sia aerobica che anaerobica perché alterna esercizi di media difficoltà con altri più impegnativi in sequenze eseguite in modo ritmico e dinamico.

Possiamo ritenere questo sport come l’arte di usare il proprio peso corporeo come resistenza per allenarsi e sviluppare il fisico.

La parola “Calisthenic” significa “callistenico” o “calistenico”, intendendo con questo termine un metodo di allenamento basato sulla ginnastica a corpo libero. La pratica dei calisthenics era nota nell’antica Grecia.

Questo tipo di ginnastica lavora sulla muscolatura permettendo di scolpire il corpo e di renderlo più asciutto, tonico ed elastico.

Questa disciplina permette di raggiungere un miglioramento della forza, della resistenza, dell’agilità e del coordinamento ed è estremamente efficace per dimagrire grazie all’elevato dispendio calorico e all’accelerazione del metabolismo.